Киберспорт – достаточно специфичная индустрия, в которой реакция играет ключевую роль. Реакция профессионалов превышает даже реакцию футбольных вратарей или боксеров, ведь им нужно в долю секунды понять, где находится оппонент, а также определиться с дальнейшими действиями. В этой статье мы обсудим, как про-геймеры работают с реакцией, а также как можно ее тренировать.
Какая реакция у профессиональных игроков и насколько это быстрее обычного человека
Реакция очень сильно зависит от состояния человека, поэтому профессионалы перед играми готовятся не только в игровом плане, но и в ментальном, например, недостаточное количество отдыха повышает усталость на 30%, а конкретно недосып – на 50-100 мс. Поэтому нередко результаты тестов иногда сильно отличаются от игровых показателей. Если говорить про реакцию обычного человека, то хорошей скоростью реакции в стрессовых ситуациях (например, при резком торможении автомобиля) считается 220-270 мс, то есть порядка четверти секунды.
Но для профессионалов в игре этого мало. Средняя скорость реакции обычных игроков – 180-220 мс, а вот профи стараются понизить результат минимум до 130 мс. На тестах можно увидеть и особенно экстремальные результаты. Вот одни из самых лучших результатов:
- Александр “s1mple” Костылев – 35 мс
- Матье “ZywOo” Эрбо – 18 мс
- Кенни “kennyS” Шраб – 11 мс.
Но это скорость простой реакции. В игре нужно делать скидку на то, что сигнал должен дойти до сервера, а потом еще и до компьютера оппонента. Тут появляется Time to Damage (время до урона). Цифры тут уже кардинально отличаются:
- Матье “ZywOo” Эрбо – 280 мс
- Александр “s1mple” Костылев – 186 мс
- Илья “m0NESY” Осипов – 178 мс
Один же из самых ярких моментов произошел на BLAST Premier Spring Series London 2020. Всё тот же Александр Костылев в игре показал TTD в 0,2 секунды. Причем он за это время успел среагировать на ранбуст оппонента, а также перевестись в абсолютно другую точку.
Как проверить свою реакцию
В наше время существует огромное количество интернет-платформ, на которых можно проверить свою реакцию: Human Benchamrk, Arealme, JustPark и другие. Они все достаточно однотипные: вы нажимаете мышкой для начала теста и ждете, когда рабочая область станет зеленым. Особенно выделим сайт cs2-config.com. На нем есть второй тип теста, нацеленный на Aim. Вы точно также нажимаете на рабочей области, но теперь ждете появления зеленого круга.
Тут вы уже проверяете не просто реакцию, а конкретный TTD. Также сайт любезно предоставляет оценку результатов:
- Менее 150 мс — Про-игрок CS2! Ваш AWP всегда быстрее. Добро пожаловать в FACEIT Level 10.
- 150 — 180 мс — Global Elite одобряет. С такой реакцией можно тащить катки в Premier.
- 180 — 220 мс — Солидно! Уровень ЛЕМ-Суприма. Пиклоки на мид вам по зубам.
- 220 — 260 мс — Хорошая база для DMG-ЛЕ. Ещё немного тренировок и догоните про-сцену.
- 260 — 300 мс — Средняк (МГ1-МГЕ). Норм для паба, но в киберспорт рановато.
- 300 — 350 мс — Золото-АК. Вы точно не играете на офисном ноуте с 60 FPS?
- 350 — 400 мс — Сильвер-элита. Время апгрейдить железо и делать aim-тренировки.
- 400 — 500 мс — Сильвер. Либо лаги, либо пора выспаться. Или и то, и другое.
- Более 500 мс — Играете по Wi-Fi через VPN на 30 FPS? Проверьте железо, интернет и здоровье. А лучше сначала поспите 8 часов.
Реакцию можно проверить и прикладными способами без доступа в интернет. Базовым методом является тест с линейкой. Ваш друг держит на определенной высоте линейку и в определенный момент отпускает, ваша задача — поймать ее как можно быстрее. Чем меньше преодоленное расстояние — тем лучше реакция.
Почему у профи реакция быстрее: что происходит в мозге и теле
Существует два типа реакций:
- Простая реакция – базовая реакция на какой-то раздражитель: звук, сигнал, вспышка и т.д. Она заложена на генетическом уровне и как-то кардинально ее изменить достаточно сложно
- Сложная реакция – в ответ на раздражитель также необходимо оценить ситуацию и быстро придумать план действий. И эту реакцию можно натренировать каждому игроку.
Сложная реакция состоит не только из простой, но еще и из понимания, что происходит вокруг. Так, если вы не знаете локации в игре, то вам потребуется гораздо больше времени для разработки плана действий, когда как про-игроки знают карты наизусть и выходят на многие позиции префайрами. У них нет задачи пробегаться по всей позиции глазами и искать соперника, достаточно просто среагировать на нахождение модели в определенной точке.
Не стоит забывать и про влияние дисциплины. Лабильность нервной системы свойственна людям с плохой самодисциплиной, и они реагируют на раздражитель медленнее на 4-11%, при этом еще и совершая ошибки в оценке ситуации. Про-игроки живут в системе, поэтому они быстрее принимают решение, так еще и примерно на 37% реже ошибаются.
Дополнительно к этому влияет возраст. Калифорнийский университет провел исследование, что люди среднего возраста (от 20 до 60 лет) имеют хуже реакцию на 15–20% относительно молодых людей. А про начинают тренироваться в очень раннем возрасте, когда простая реакция на максимуме. Интересно, что люди за 60 имеют схожую реакцию с людьми в диапазоне возраста от 36 до 45 лет.
Еще одной отличительной особенностью конкретно киберспорта является наличие команды. Правильный тимспик приносит понимание происходящего на карте, а верное указание к действию увеличивает скорость реакции до 18%.
Все эти факторы в первую очередь влияют на сложную реакцию, в тренировке которой у простого человека нет особого резона, поэтому реакция профессионалов иногда в несколько раз превосходит среднюю.
Тренируем реакцию
Тренировка реакции на самом деле не требует много усилий, скорее тут потребуется концентрация и упорство. В первую очередь необходимо настроить свой день. Для улучшения реакции точно необходим продолжительный здоровый сон – 7-8 часов. Если вы ставите себе цель серьезно улучшить реакцию, то для концентрации своего внимания поможет медитация, которую используют многие спортсмены.
Уже вышеупомянутые тесты на сайтах и с линейкой могут улучшить ваши рефлексы. При этом достаточно уделять этому в среднем 20-30 минут в день, и прогресс будет виден уже через пару недель. В наше время стали особенно популярны боксерские пневмоплатформы. Они также вам помогут в развитии реакции, ведь мало чем отличаются от онлайн-тестов на скорость. Только вместо клика по мышке вам нужно будет нанести удар в загоревшуюся зону.
Полезны будут методы из «стандартных» видов спорта. Например, тренировки с теннисным мячом, когда вы его бросаете в стену и ловите с различными усложнениями: разворачиваясь, стоя на одной ноге, используя несколько мячей. Можно посмотреть различные тренировки футбольных и хоккейных вратарей, ведь их задача не только развитие техники, но и улучшение реакции на пушечные выстрелы оппонентов, что поможет вам и в киберспорте.
Главной же базой являются карты в Steam, которых комьюнити создало несчетное количество. О них, собственно, дальше и поговорим.
Топ-5 карт для тренировки реакции в CS2
Карт создано действительно очень много, поэтому каждый может подобрать для себя удобную. Но мы отобрали пять, на которые стоит обратить особое внимание.
Dosia Challenge
Простая карта со стандартным онлайн-тестом с зеленым кругом. На ней вы также должны среагировать на появление зеленого круга, а к тренировке добавляется еще и соревновательный элемент, ведь вы можете сравнить свои результаты с таблицей рекордов известных игроков и блогеров.
Angle Hold Trainer CS2
Отличный тренажер для сложной реакции. Максимально приближенные к реальным случаям ситуации, за счет чего вы будете тренировать не только реакцию, но и правильное поведение при пиках либо же при стрельбе по движущимся оппонентам. Также вы можете устанавливать на ней кастомные настройки, что делает тренировку еще более вариативной.
5e_aimhub
Классический универсальный тренажер, в котором присутствует и тренировка реакции. Присутствует классический тест с зеленой кнопкой, а также дополнительные режимы для параллельных тренировок.
Fast Warmup
Название говорит само за себя. Это карта для регулярного разогрева перед матчами. 5-10 минут достаточно, чтобы повысилась концентрация, а сама карта позволит тренироваться как со статичными, так и с подвижными целями.
Fast Aim/Reflex Training Map
Постоянно появляющиеся в разных местах боты будут развивать вашу реакцию на внезапные цели, позволяя совершать быстрые флики. На такой карте лучше всего проводить короткие, но частые сессии.
Интересные материалы про киберспорт: